Manclub.asia – Trở thành một quý ông không chỉ là việc mở cửa xe và có cách cư xử lịch sự. Đó là việc bạn là chính mình mà không xấu hổ và không xin lỗi. Đó là việc tạo ra những kết nối tuyệt vời với những người khác – cả nam và nữ.
Về cơ bản, trở thành một quý ông sẽ đặt bạn vững chắc vào vị trí điều khiển cuộc đời mình. Đây là cách bạn làm điều đó.
Tiến sĩ Dain C. Heer
-
Bỏ hành động
Là đàn ông, chúng ta có xu hướng thể hiện bản thân với thế giới như một hình ảnh thay vì sống như con người thật của chúng ta. Chúng ta xây dựng hình ảnh này dựa trên những phẩm chất mà chúng ta nghĩ mình nên có – thường là để đáp ứng mong đợi của người khác: gia đình, bạn bè, bạn gái, đồng nghiệp, ông chủ,… danh sách này vẫn tiếp tục. Chúng ta quá bận rộn cố gắng làm hài lòng người khác và đánh mất chính mình trong quá trình đó.
Có khả năng bạn có thể đóng một vai trò? Hoặc 2, hoặc 3? Anh chàng vui tính ở nơi làm việc. Người bạn đáng tin cậy. Anh chàng hoang dã trong các bữa tiệc. Danh sách này cứ lặp đi lặp lại.
Lời khuyên của tôi là hãy thực sự nhận thức được tần suất từ ’nên’ ảnh hưởng đến việc đưa ra quyết định của bạn. “Tôi nên bắt tay vào công việc này vì nếu không, tôi sẽ khiến cả đội thất vọng.” hoặc “Tôi nên đi chơi muộn, nếu không các chàng trai sẽ nghĩ tôi nhàm chán.”
Khi bạn sống cuộc sống có nghĩa vụ với người khác, bạn trở thành một phiên bản nhạt nhẽo hơn của chính mình và bạn liên tục phải sửa đổi hành vi của mình. Về bản chất, cuối cùng bạn bị ép vào một chiếc hộp quá nhỏ đối với bạn.
Hãy coi ‘nên’ là lá cờ đỏ của bạn: một lời cảnh báo khi bạn làm điều gì đó vì nghĩa vụ chứ không phải ngoài sự lựa chọn. Là một quý ông, bạn luôn có sự lựa chọn.
-
Biết rằng tổn thương là sức mạnh
Thay vì nói về điểm yếu, tính dễ bị tổn thương lại liên quan nhiều đến sức mạnh. Tại sao? Bởi vì việc hạ thấp những rào cản và để mọi người nhìn thấy con người thật của bạn, bao gồm cả những sai sót, nỗi sợ hãi và nghi ngờ của bạn, cần phải có can đảm.
Chính việc trốn tránh sự dễ bị tổn thương – trốn tránh việc trở thành con người thật của chúng ta – đã khiến chúng ta trở nên yếu đuối.
Một trong những lựa chọn có sức mạnh nhất mà bạn có thể thực hiện với tư cách là một người đàn ông là cởi bỏ mặt nạ của mình và nói, “Xin chào thế giới. Tôi đây. Nếu bạn ở bên tôi, thật tuyệt vời. Nếu không – vẫn tuyệt vời.”
Có điều gì đó rất dũng cảm và rất tự tin về điều đó.
-
Hãy ngừng việc tự phê bình
Là một xã hội, chúng ta nghiện phán xét. Hầu hết thời gian chúng ta thậm chí không nhận thức được mình đang làm điều đó. Như thể chúng ta được lập trình để liên tục đánh giá hiệu suất của mình: vẻ ngoài của chúng ta, giọng nói của chúng ta, sự hài hước của chúng ta… và khi chúng ta không đáp ứng được bất kỳ tiêu chuẩn nào mà chúng ta đặt ra cho bản thân, chúng ta sẽ tự đánh mình.
Phán xét là một lối suy nghĩ mang tính phá hoại và rất hạn chế. Cách duy nhất để ngừng làm việc đó,… là ngừng làm việc đó! Đây là nơi sự lựa chọn của BẠN xuất hiện.
Lần tới khi bạn nhìn vào gương, hãy để ý xem những suy nghĩ nào xuất hiện – và nếu chúng đang ở trong trạng thái phán xét, bạn chỉ cần nói với chính mình: DỪNG LẠI. Hãy chọn một suy nghĩ khác. Thay vào đó hãy tập trung vào điều bạn thích ở bản thân. Hoặc làm bộ mặt xấu xí buồn cười, gầm lên và tiêu diệt sự phán xét bằng tiếng cười!
Vấn đề là: hãy chú ý xem bạn thường xuyên đánh giá bản thân như thế nào và nỗ lực có ý thức để giảm bớt điều đó. Đây chính là cánh cửa giúp bạn yêu thích bản thân: dấu hiệu của một quý ông.
-
Buông bỏ quá khứ
Bạn có bao giờ bật đoạn băng video cũ đó trong đầu mình không? Bạn biết đấy – nó có nhãn “Mọi quyết định tồi tệ mà tôi từng đưa ra!” (Trong Technicolor).
Chúng ta có thể tập trung vào việc lục lọi quá khứ, tự hỏi tại sao chúng ta lại làm thế, mặc cái đó, nói cái kia, không nói cái đó… và điều đó thật mệt mỏi! Và nó chẳng có mục đích gì cả, ngoại trừ việc khiến chúng ta tiếp tục đánh giá chúng ta là đàn ông.
Hãy nhận ra điều này: Bạn chỉ có thể cố gắng hết sức với những công cụ bạn có vào bất kỳ lúc nào. Thực sự cam kết ngừng phán xét bản thân – quá khứ, hiện tại và tương lai. Xem sai lầm là bài học kinh nghiệm. Hãy coi chúng như một trải nghiệm, biết ơn vì nhận thức mà nó mang lại cho bạn và bước tiếp.
-
Đừng coi những chàng trai khác là đối thủ cạnh tranh
Một số đàn ông có nhu cầu mãnh liệt được chứng tỏ bản thân với nhau, đặc biệt nếu có phụ nữ ở gần. Tại sao? Bạn có thể coi đó là sự sống sót của kẻ mạnh nhất, hoặc mô hình của Darwin cho rằng người đàn ông mạnh nhất là người có khả năng sinh sản. Thực sự, đó là bởi vì chúng ta đã được dạy rằng phần lớn giá trị bản thân của một người đàn ông đến từ việc được coi là người đứng đầu chuỗi thức ăn, có thể nói như vậy.
Là một quý ông, bạn có thể chọn không tham gia vào việc đó. Bạn có thể chọn từ bỏ sự ganh đua. Và nếu bạn cảm thấy điều đó đến từ một chàng trai khác – hãy giữ thái độ trung lập. Ở lại BẠN. Bạn không cần phải hạ thấp bản thân mình với nó. Bạn không có gì để chứng minh.
Một trong những khía cạnh tuyệt vời nhất của việc trở thành một quý ông là việc có được tình bạn thoải mái và hỗ trợ với những người đàn ông khác mà không có xung đột sẽ dễ dàng hơn rất nhiều. Khi không còn coi nhau là mối đe dọa nữa, các bạn sẽ ủng hộ nhau, đánh giá cao nhau và tận hưởng việc đi chơi cùng nhau mà không có căng thẳng.
-
Đừng coi việc quan hệ là một người đàn ông thực sự
Trong tất cả những định kiến mà chúng ta tin tưởng về nam tính, đó là định kiến liên kết năng lực tình dục của chúng ta với việc chúng ta là một người đàn ông đến mức nào mà khó có thể lay chuyển nhất. Đó không phải lỗi của chúng tôi – chúng tôi đã phải ăn thứ này hàng thập kỷ rồi.
Vấn đề là ở chỗ: bạn không cần sự xác nhận từ bên ngoài để chứng minh bạn là đàn ông như thế nào. Số người đã ngủ cùng bạn không phải là dấu hiệu cho thấy bạn có giá trị như thế nào.
Hãy coi trọng bản thân mình trước và những người khác sẽ làm theo. Và nếu họ không làm vậy thì có vấn đề gì không?
Và nếu làm vậy, bạn sẽ không còn nhu cầu thường xuyên tìm một người phụ nữ để quan hệ tình dục như thể đó là dấu hiệu của sự nam tính của bạn.
-
Chấp nhận rằng không phải ai cũng thích bạn
Ý tưởng đó có khiến bạn kinh hãi không? Nhu cầu được mọi người yêu thích có nghĩa là hàng ngày, có thể bạn sẽ uốn cong bản thân để làm hài lòng người khác, và chắc chắn điều này có nghĩa là bạn sẽ không còn là chính mình nữa.
Hãy nghĩ theo cách này: ý kiến - hay phán xét của người khác – có liên quan gì đến bạn? Nếu ai đó nghĩ bạn là một tên ngốc, bạn thực sự muốn dành bao nhiêu thời gian, công sức và sức lực để thuyết phục họ? Ngoài ra, hãy tự hỏi bản thân, “Nó đã bao giờ hoạt động chưa?” Cho phép bản thân không được yêu thích có thể là một sự giải thoát to lớn.
Điều trớ trêu là, một quý ông chẳng mấy quan tâm đến việc có ai thích mình hay không – tuy nhiên, anh ta lại thường là người có sức thu hút và đáng yêu nhất trong phòng. Không phải vì anh ấy là người ồn ào nhất hay đáng sợ nhất. Nhưng bởi vì anh ấy đang là chính mình.
Khi bạn không bị phán xét, bạn sẽ cảm thấy thoải mái hơn khi ở bên. Khi bạn tự tin và cởi mở, bạn sẽ tỏa ra một phẩm chất khiến mọi người bị thu hút. Khi bạn đang cố gắng chứng tỏ mình có giá trị, thay vì BIẾT mình có giá trị, mọi người lại có xu hướng tránh xa bạn.
-
Thích lộn xộn
Tôi thường hỏi các chàng trai câu hỏi này: “Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn không phải lúc nào cũng phải quá hoàn hảo?” Tôi đã hỏi câu hỏi đó với hàng trăm người đàn ông và hầu như lần nào tôi cũng thấy toàn bộ vẻ mặt của họ sáng bừng lên ngay trước mặt tôi.
Vì vậy, bây giờ tôi hỏi bạn: “Điều gì sẽ xảy ra nếu BẠN không cần phải lúc nào cũng quá hoàn hảo?”
Là đàn ông, chúng ta được coi là người cung cấp, người có trách nhiệm, người logic. Điều đó khiến chúng ta thực sự khó chấp nhận sai lầm, nhưng chấp nhận sai lầm chính là nơi có tự do.
Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn có thể làm hỏng việc, sau đó giơ tay lên và nói, “Được rồi, mọi chuyện không diễn ra tốt đẹp như tôi mong đợi. Có lẽ lần sau tôi sẽ làm khác đi.” Và chỉ thế thôi… không tự hành hạ bản thân, không tự trách móc, không hối hận, không thêm nó vào băng video Mọi quyết định tồi tệ mà tôi từng đưa ra.
Nếu bạn làm ai đó buồn, hãy tiếp tục xin lỗi – đừng mang theo gánh nặng về điều đó bên mình trong 100 năm tới. Việc xin lỗi không làm bạn bớt nam tính đi chút nào. Trên thực tế, theo quan điểm của tôi, nó khiến bạn trở thành một quý ông hơn.
Bạn không cần phải hoàn hảo. Bạn chỉ cần tận hưởng sự lựa chọn của mình. Và nhận ra rằng tất cả chúng ta đều có lúc mắc sai lầm. Và không sao cả.
Nếu bạn mong muốn hàn gắn một mối quan hệ đang rạn nứt vì điều gì đó bạn đã làm, bạn có thể nói những điều như: “Tôi xin lỗi, tôi đã sai. Tôi có thể làm gì để bù đắp những thiệt hại đã gây ra?” Khi được nói một cách chân thành, câu nói này có khả năng hàn gắn tất cả các loại mối quan hệ và tình bạn, đồng thời giúp bạn thoát khỏi gánh nặng về những sai lầm trong quá khứ.
-
Chú ý xem bạn đã trở thành một quý ông ở đâu
Hãy dành một chút thời gian để suy nghĩ xem việc trở thành một quý ông có ý nghĩa như thế nào đối với bạn. Có phải là về lòng tốt? Đứng lên vì chính mình? Đang thử những trải nghiệm mới? Nó có thể không phải là những thứ đó, hoặc tất cả những thứ này và hàng trăm thứ khác – nó khác nhau đối với mỗi chàng trai. Đối với tôi, điều đó giống như việc một chàng trai nhìn lại tôi trong gương.
Chỉ cần chọn một điều mà bạn muốn trở thành hơn – cho bạn chứ không phải cho ai khác – và nhìn lại quá khứ của bạn để tìm lại khoảng thời gian mà bạn đã từng như vậy. Và cho mình một số tín dụng. Hãy thừa nhận rằng bạn đã thể hiện như một quý ông trên thế giới và biết rằng bạn có thể mở khóa thêm những điều đó nếu muốn.
-
Hãy vạch ra lộ trình của riêng bạn
Khi bạn chấp nhận cách đóng khung nam tính mới này, bạn sẽ loại bỏ những định nghĩa đã khiến bạn bị giới hạn. Bạn phải tự vạch ra con đường riêng cho mình trong cuộc sống – và đó là một trong những khía cạnh đáng chú ý nhất của việc trở thành một quý ông. Bạn nhận ra rằng cuộc sống không phải là điều gì đó xảy đến với bạn; đúng hơn, đó là thứ bạn tự chế tạo và rèn luyện. Đó là tiềm năng của bạn.
Biết rằng bạn có thể cầm lái con tàu của mình trong khi vẫn sẵn sàng đón nhận những điều ngạc nhiên. Là một quý ông, bạn không cần tất cả các câu trả lời. Hỏi câu hỏi. Tò mò. Cưỡi sóng. Và trên hết, hãy tận hưởng chuyến đi – bạn chẳng mất gì ngoài những hạn chế của mình.
Tiến sĩ Dain C. Heer
Tiến sĩ Dain Heer là tác giả sách bán chạy nhất và diễn giả nổi tiếng quốc tế. Ông là người đồng sáng tạo và điều phối viên hàng đầu của Access Consciousness®, một phương thức phát triển cá nhân có sẵn ở hơn 170 quốc gia và đã góp phần thay đổi cuộc sống của hàng chục nghìn người. Để biết thêm thông tin về “Sự trở lại của quý ông”.
